En 2021 La Fondation ANAIS a lancé le projet “À ton sport, À ta santé !”, ayant pour objectif d’inscrire la pratique sportive dans le quotidien des personnes accompagnées, leur permettre de préserver leur capital santé par une activité physique et sportive régulière, adaptée à leurs besoins et leurs envies, et promouvoir le sport comme vecteur de santé.
Le projet a débuté avec un premier volet sur le cyclisme. Les personnes en situation de handicap bénéficiaires de ce projet ainsi que les professionnels encadrants se sont engagés dans ces entrainements à vélo avec une motivation exceptionnelle. Le programme a été établi avec l'aide de Thierry DELAGE, notre expert sportif, entraineur de l'équipe de France para cyclisme adapté, sur la base du SRAV (Savoir Rouler À Vélo). Beaucoup de sujets sont abordés :
- Connaître son matériel
- Savoir choisir et mettre son casque
- Savoir réparer son vélo (changer une roue...)
- Débuter en draisienne
- Démarrer et freiner
- Exercice d'agilité (se déplacer en ligne droite, appréciation des distances, slalom, franchissement d'obstacle, décoller les fesses...)
- Rouler en file indienne
- Savoir rouler sur tout type de terrain
- Observer les pro !
- S'entrainer en toute occasion
Bravo à tous nos cyclistes pour ce bel élan sportif !
